6 poderosas razones curativas para beber agua de canela todos los días
Últimamente la canela es uno se ha vuelto uno de los ingredientes más valorados en todo tipo de planes alimenticios y remedios, que se asocian con una buena salud y bienestar. Su gran popularidad no ha sido en vano, la canela es una de las especias más legendarias que existen y desde tiempos milenarios fue apreciada por grandes civilizaciones como un gran ingrediente de gran poder curativo.
La canela se obtiene de la corteza de un árbol llamado canelo, es la capa interna la cual se enrolla y pasa por un proceso de secado. De gran personalidad gracias a su sabor y aroma distintivos, la canela es maravillosa para integrar en todo tipo de platillos. Gran parte de sus propiedades terapéuticas se deben a su contenido en compuestos aromáticos, que son conocidos como aceites esenciales aromáticos entre los que se destacan el aldehído cinámico, eugenol y alcohol cinámico, entre otras sustancias en menor proporción que le confieren grandes bondades antioxidantes y antiinflamatorias.
El agua de canela es una de las mejores alternativas para obtener con mayor efectividad sus cualidades curativas, entre las que se valora como un grandioso remedio para tratar condiciones digestivas, respiratorias, ginecológicas y enfermedades crónicas como la diabetes, la obesidad y la hipertensión.
Los 6 beneficios medicinales del agua de canela:
1. Poderoso aliado ginecológico
La canela es un gran complemento para la salud reproductiva femenina, sus compuestos esenciales le confieren grandes cualidades que ayudan a combatir diversas condiciones ginecológicas. Integrar en la alimentación diaria el consumo de agua de canela es un popular remedio para tratar de manera natural el Síndrome de ovario poliquístico (PCOS). Es una condición que se caracteriza por la aparición de pequeños quistes en los bordes de los ovarios, que causan dolor, acné, sobrepeso y problemas de fertilidad. Un estudio publicado en el Journal Fertility and Sterility, comprobó que el agua de canela tiene el poder de disminuir la resistencia a la resistencia a la insulina en mujeres con ovarios poliquísticos. A la vez es un gran remedio para reducir los efectos de calambres menstruales y dolor.
2. Fortalece al sistema inmunológico
El agua de canela conserva intactas las propiedades medicinales de la canela, el resultado es una bebida con un maravilloso contenido en polifenoles antioxidantes y proantocianidinas que estimulan positivamente al sistema inmunitario. A la vez es famosa por sus propiedades antivirales, antibacterianas y antifúngicas funcionan como un gran complemento natural para reducir las posibilidades de padecer infecciones y enfermedades que deterioran la salud, las cuales tienden a ser afecciones respiratorias, digestivas e inclusive cardíacas.
3. Potencia la pérdida de peso
Diversos estudios han comprobado los beneficios de la canela para perder peso y esto se relaciona con varias cuestiones, en primer lugar el agua de canela aporta un gran efecto saciante que evita los antojos y comer en exceso. Por otra parte es una bebida que beneficia el proceso de digestión y tiene la peculiaridad de absorber las grasas de los alimentos, también sus propiedades antiinflamatorias la vuelven un gran aliado para combatir la retención de líquidos que en muchas ocasiones es considerada la causa principal del sobrepeso. También sus aceites esenciales tienen la capacidad de acelerar el metabolismo.
4. Contra la diabetes
Las bondades del agua de canela para prevenir y combatir la diabetes son inmensas, esto se debe a su capacidad para mejorar la sensibilidad de las células a la insulina y actúa significativamente disminuyendo los niveles de glucosa en la sangre. También es una magnífica alternativa de bebida para las personas que padecen problemas con el azúcar, ya que aporta un dulce y perfumado sabor que sustituye bien al azúcar.
5. Reduce la inflamación crónica
Las propiedades antiinflamatorias de la canela son poderosas, es por ello que beber agua de canela a lo largo del día es una extraordinaria manera de combatir el dolor causado por diversos procesos inflamatorios. Su consumo se recomienda especialmente en personas que padecen dolor en las articulaciones o artritis, también es un buen aliado para mejorar la circulación sanguínea lo que impide que aumente la inflamación.
6. Mejora la salud cardiovascular
El agua de canela tiene un buen efecto para disminuir los altos niveles de colesterol malo LDL y triglicéridos en la sangre, sus compuestos activos actúan eficazmente arrasando con los lípidos que se alojan en las paredes arteriales. Un estudio señala que el consumo de 120 mg de canela al día hace la diferencia en lo que a la salud cardiovascular respecta, tiene a genialidad de regular los niveles de presión arterial y por la suma de todos estos factores disminuye el riesgo de padecer infartos y enfermedades cardíacas.
fuente:eldiariony.com